一、穿衣服要适量

衣服穿少了容易受凉，穿多了出汗还是容易受凉，所以一定要根据情况随时增减衣物。如果衣服被汗液打湿要及时更换，千万不要让他们穿着湿衣服去吹空调。

二、注意睡眠环境

不管是午休或者晚上睡觉，空调和电扇都记得打开，毕竟太热了睡眠质量很差，当然要记得给宝宝搭层小薄毯或者空调被。

三、玩水后换衣服

夏天气温高宝宝都很喜欢玩水，有条件的可以去游泳池，注意玩完之后给宝宝冲一把澡，以冲掉游泳池里的消毒剂；如果是玩水，那么难免要打湿衣服，记得换衣服哦。

四、注意控制温度

夏天空调温度不要调太低，25-28℃是比较合适的，同时也不能直接对这孩子吹。另外记得，不要让宝宝一身汗进空调房，而是让他去阴凉的地方待一会儿，避免骤冷骤热。