天气冷，许多亲亲也不愿意带宝宝出门玩耍，担心宝宝被冻着生病。但长期处在室内环境，空气不流通，宝宝没足够的空间活动身体，体能消耗有限食欲会下降，反而有可能影响宝宝的健康。

宝宝也没有我们想象中怕冷，只要室外不是雾霾或者大风大雪天气，亲亲们完全可以在天气晴好的日子跟宝宝一起在外面跑一跑、跳一跳，多活动活动；多呼吸新鲜空气，能够提高人体对气温变化的适应力，对宝宝的健康更有好处哦。

中医上讲“咳起于肺，因于脾”。宝宝从小其实没什么大毛病，都是吃出来的毛病。宝宝一吃多就很容易积食，积食就会影响宝宝的脾胃动力。

脾胃除了运化食物，吸收营养，还有运化水湿的作用。很多宝宝脾胃不好，很容易湿气大，痰湿就容易生成了，宝宝的脾肺功能开始下降，痰湿又多了，宝宝就会止不住的咳嗽。

所以，亲亲们要保护好宝宝的的脾和肺，不要强迫宝宝进食，尤其是一些重口味的饭菜、汤泡饭等等，宝宝脾胃好了，自然身体棒棒，健康茁壮成长。