当妈的，最害怕的事情就是宝宝生病，每次体检甚至都在纠结要不要做微量元素检测……一般情况下，宝宝吃喝拉撒都很好，不会出现缺锌啊硒啊的微量元素，宝妈们大可放心。
不过，缺铁，甚至贫血的宝宝还真不少呢！很多宝宝都是在6个月体检做贫血筛查时才发现缺铁，今天跟大家好好聊聊这个话题：
宝宝什么时候最容易缺铁 ？
宝宝缺铁有哪些危害？
哪些食物富含铁？
千万别错过哦~
我们都知道，宝宝在妈妈肚子里的时候，会拼命储存铁，以便出生后使用。对于健康的足月宝宝来说，储存在体内的铁足够维持出生后4个月的生长所需。
而经过4个月迅猛生长，宝宝出生前储存在体内的铁就被用的差不多了，又由于母乳中铁的含量很低，因此4个月后缺铁的风险会逐渐增加。
《中国居民膳食指南》建议，宝宝在4-6个月刚刚添加辅食的时候，优先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状实物。需要更多地从食物中获取铁元素，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。
但现在还有些家庭自制米粉，他们觉得自家的米更纯天然…
需要注意的是：自制米粉含铁量远远不够！而且相对于市售米粉，自制米粉营养成分太单一、卫生状况也很难有保障。
很多妈妈都知道给宝宝补充铁元素，众所周知，缺铁会导致宝宝贫血，除此之外，你还知道哪些呢？
就让下面这个宝妈告诉你吧~
原来没有及时补充铁，有这么多危害！
妈妈们可千万不要忽视，但也不要盲目添加哦~
一起来听听她怎么说？
（此段插入视频23秒-1）
根据食物中铁的存在形式和吸收率的不同，可以将含铁食物分为两大类。
一类主要是动物性食物，如肝脏、肉类、海鲜、家禽等。这类食物中含有的是血红素铁，较易为人体吸收。
另一类主要是植物性食物，包括深绿色的叶类蔬菜、豆类、强化谷物等。其含有的是非血红素铁，不易被人体吸收。
特别提一下，蛋黄中含有的也是不易被吸收的非血红素铁。但因为其营养丰富，所以仍是宝宝不可缺少的健康食物。
虽然很多食物中含有铁，但铁含量不仅少，口味上更不是所有宝宝都能接受！
为了宝宝营养均衡，消化好更好吸收，她对比了很多品牌米粉，最终选择了双熊米粉！
（插入图片）
她为什么选择双熊米粉
（此段插入视频23秒-2）
· 每100g里就有6.3mg的铁，比大部分米粉的铁含量都要高，且是更好吸收的二价铁。
除此之外，维生素A、维生素D、维生素B1、B2也是双熊小米系列特有的，均衡营养，宝宝吃的好，身体才会更好。
它真正做到了小米粉 大营养！
· 采用多维立体研磨以及谷类酶解工艺，粉质细腻易冲泡，宝宝好消化更易吸收。
（↓↓↓附上群里贴心宝妈的冲泡建议）
· 严格把控细节，每一罐米粉经过13道工序、112项检查，确保送到你手上的质量和安全。
这样一罐好米粉，怎么能不喜欢？
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